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Vitamina C - page 8
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¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se encuentra en muchos alimentos y suplementos. La vitamina C es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos de todo el cuerpo. También ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
¿Qué beneficios tiene la Vitamina C para el organismo?
La vitamina C es importante para el organismo por diversos motivos. Es el principal ingrediente en todos los remedios para aumentar las defensas y en épocas de bajas defensas. Además podemos destacar entre otros los siguientes beneficios:
- • Ayuda a reparar y formar tejidos de todo el cuerpo.
- • Protege a los globulos rojos del cuerpo contra el daño.
- • Ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
- • Protege a los dientes y encías.
- • Acelera la curación de heridas.
- • Mejora el sistema inmunológico.
¿Para qué sirven las vitaminas?
Las vitaminas sirven para mantener el organismo sano y funcionando correctamente. Las vitaminas son necesarias para el crecimiento, el desarrollo y la función de todos los órganos del cuerpo.