Complementos Alimenticios

¿Cómo usar correctamente los complementos alimenticios?

A pesar de los múltiples beneficios que puedan aportar los complementos alimenticios, hay que recalcar, que no deben ser usados para sustituir alimentos, ni mucho menos una dieta equilibrada, ya que, su función es actuar como añadidura. Además, antes de adquirirlos, es importante revisar las etiquetas, y asegurarse que provengan de fuentes confiables que hayan respetado las normas estrictas, respaldo científico, higiene, etc.

Claro, la función que ejercen los complementos alimenticios va a depender mucho de los ingredientes que lo compongan. Algunos de ellos pueden ayudar a activar la termogénesis, que es muy útil para adelgazar, ya que el cuerpo tenderá a consumir más energía, además, pueden ayudar en la eliminación de toxinas y a reducir el apetito. Otros, pueden aportar energía o alimentar las células del organismo.

Casi todos los complementos tienen en común que están formulados con sustancias precursoras de la síntesis de colágeno y keratina, tales como aminoácidos, vitaminas y minerales.

¿Cuáles son los principales componentes de los complementos alimenticios?

• Aminoácidos : Principalmente los que están implicados en la formación y desarrollo de las estructuras protéicas de la keratina, estos son cistina y cisteina.
• Vitaminas: Sobre todo vitaminas del grupo B, que están implicados en los procesos formativos del cabello. Vitamina C.
• Minerales: Potasio Magnesio
• Biotina

¿Cuáles son los complementos alimenticios más vendidos en España?

• Iralone
• Inneov
• Complidermol
• Pilfood
• Chelidon
• Glaan
• Pilexil
• Vitacrecil
• Kaedum
• Kaidax

  Recuerda que el farmaceútico es quien mejor te puede aconsejar que complemento tomar para mejorar la salud de tu cabello