Marnys Sports Premium Creatine, 428 g

¿Qué es y para qué sirve la creatina monohidrato pura?

La creatina monohidrato pura es un complemento alimenticio destinado a personas activas y deportistas que realizan entrenamientos de alta intensidad, especialmente ejercicios interválicos o de fuerza. Su composición se basa exclusivamente en creatina monohidrato, un compuesto presente de forma natural en el organismo y relacionado con el aporte energético en esfuerzos breves e intensos.

Este producto resulta adecuado para quienes buscan incorporar creatina a su rutina de suplementación, tanto en una fase inicial de carga como en una fase de mantenimiento. Además, es apto para veganos y no contiene lactosa, por lo que encaja en distintos patrones de alimentación.

Propiedades de sus ingredientes

• Creatina monohidrato 100%: la creatina contribuye al rendimiento físico en sucesivas series de ejercicios de alta intensidad de corta duración. También participa en el aporte de energía muscular durante esfuerzos explosivos y de corta duración, por lo que es un ingrediente especialmente relevante en entrenamientos de fuerza e ինտensidad elevada.

Modo de empleo

Fase de carga: tomar 4 g (1/4 cacito, hasta la línea “5”) un máximo de 5 veces al día, acompañados de un vaso grande de agua o zumo (200-250 ml) en las comidas principales. Mantener esta pauta durante 7 días.

Fase de mantenimiento: tomar 4 g (1/4 de cacito, hasta la línea “5”) un máximo de 3 veces al día, acompañados de un vaso grande de agua o zumo en las comidas principales.

Advertencias

• No superar la dosis diaria recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Conservar en un lugar fresco y seco.
• No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
• En caso de embarazo, lactancia o tratamiento farmacológico, consultar a un profesional sanitario antes de tomarlo.
• Si se necesita reducir la ingesta de proteínas, o en caso de problemas renales o hepáticos, consultar antes con un profesional sanitario.

Presentación

Complemento alimenticio en polvo con creatina monohidrato 100%. Presentación en envase con cacito dosificador. Apto para veganos y sin lactosa.