Alfa Herbal Creatina Polvo, 750 g

¿Qué es y para qué sirve la creatina en polvo?

La creatina en polvo es un complemento alimenticio a base de creatina, un compuesto presente de forma natural en el organismo y también aportado a través de la alimentación. Está especialmente indicado para personas que realizan ejercicio intenso o entrenamientos de fuerza y buscan apoyar la disponibilidad de energía durante esfuerzos breves y exigentes, así como para quienes desean complementar su ingesta diaria de creatina de forma práctica.

La creatina es una sustancia ampliamente utilizada en el ámbito deportivo por su papel en el metabolismo energético muscular. Su consumo diario, junto con una rutina de ejercicio regular, se asocia a la mejora del rendimiento físico en esfuerzos repetidos de alta intensidad y a la contribución al incremento de la fuerza muscular en determinadas condiciones de uso.

Propiedades de sus ingredientes

• Creatina monohidrato: es la forma más habitual de creatina en complementos alimenticios. Contribuye a la mejora del rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad cuando se consume a razón de 3 g diarios. También participa en la regeneración de ATP, la molécula energética que utilizan las células musculares durante esfuerzos intensos.

Modo de empleo

Tomar la cantidad indicada por el fabricante. En caso de no disponer de una pauta concreta en el envase, se recomienda seguir la indicación de un profesional sanitario o deportivo.

Advertencias

• No superar la dosis diaria recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Conservar en un lugar fresco y seco.
• No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
• En caso de embarazo, lactancia o tratamiento farmacológico, consultar a un profesional sanitario antes de tomarlo.
• Las personas con problemas renales o hepáticos, o que necesiten reducir su ingesta de proteínas, deben consultar antes con un profesional sanitario.

Presentación

Envase en polvo con creatina. Presentación y contenido no especificados en la información facilitada.