Nutergia Ergymag, 90 cápsulas

¿Qué es y para qué sirve Nutergia Ergymag?

Nutergia Ergymag es un complemento de micronutrición de Laboratorios Nutergia, referencia en el campo de la nutrición ortomolecular, formulado con magnesio en cuatro sales de distinta naturaleza química —citrato, bisglicinato, óxido marino y carbonato—, gluconato de zinc y seis vitaminas del grupo B. Esta estrategia multifuente no es simplemente una suma de sales: cada forma aporta un perfil de acción diferenciado sobre la absorción, la alcalinización del medio interno y la biodisponibilidad celular del mineral, cubriendo simultáneamente varios mecanismos que un suplemento de fuente única no puede abarcar. El envase de 90 cápsulas cubre 30 días de tratamiento a la dosis estándar de 3 cápsulas diarias.

Propiedades de sus ingredientes

Citrato de magnesio — alta solubilidad y acción alcalinizante

El citrato es la sal del magnesio con el ácido cítrico, uno de los ácidos orgánicos más abundantes del metabolismo celular. Su elevada solubilidad acuosa garantiza una rápida disponibilidad plasmática del mineral tras la ingesta. Su condición de sal de ácido orgánico lo convierte además en un tampón del pH interno: al metabolizarse, genera bicarbonato que contribuye a neutralizar la acidez del medio extracelular —la hiperacidez del "terreno" que los especialistas en micronutrición asocian al estrés crónico, la alimentación desequilibrada y el sedentarismo—. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, al funcionamiento normal de los músculos, al metabolismo energético normal, a la función psicológica normal, al mantenimiento normal de los huesos y dientes, y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Bisglicinato de magnesio — máxima biodisponibilidad y tolerancia digestiva

El bisglicinato quelado es la sal formada por la unión del magnesio con dos moléculas del aminoácido glicina. Esta unión protege el ion mineral de las interacciones con fitatos, oxalatos y otros antinutrientes presentes en la dieta que bloquean la absorción de los minerales no quelados, y permite su entrada en el enterocito a través de los transportadores específicos de dipéptidos —una vía de absorción de alta eficiencia no saturable ni competitiva con otros cationes—. El resultado es una biodisponibilidad significativamente superior a la de las formas inorgánicas y una tolerancia digestiva excelente, sin efecto laxante incluso a dosis plenas. La glicina del quelato añade un beneficio adicional: actúa como neurotransmisor inhibidor suave sobre los receptores GABA-A y NMDA del sistema nervioso central, favoreciendo la relajación y el descanso.

Óxido de magnesio marino — alta densidad de magnesio elemental

El magnesio marino procede del agua de mar evaporada y se presenta en forma de óxido de magnesio, la sal con mayor concentración de magnesio elemental por unidad de peso —hasta un 60% de magnesio elemental—. Aporta el mineral acompañado de los oligoelementos traza naturalmente presentes en el origen marino, en una forma que satura progresivamente los transportadores intestinales. Su lenta y sostenida liberación complementa la absorción rápida del citrato y el bisglicinato, prolongando la cobertura plasmática del mineral a lo largo del día.

Carbonato de magnesio — acción tamponadora digestiva

El carbonato de magnesio actúa como antiácido suave en el tracto digestivo superior: al reaccionar con el ácido clorhídrico del estómago libera CO₂ y magnesio, neutralizando parte de la acidez gástrica y creando un entorno más alcalino en el tracto digestivo superior. Actúa de forma sinérgica con el citrato en la función desacidificante global de la fórmula y contribuye a la tolerancia digestiva del conjunto del producto.

Zinc (gluconato de zinc)

El zinc contribuye a un metabolismo ácido-base normal, complementando la función alcalinizante del magnesio. Contribuye además a la función cognitiva normal, a la protección de las células frente al estrés oxidativo, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento normal de la piel, el cabello y las uñas. La forma de gluconato garantiza una buena biodisponibilidad y tolerancia gastrointestinal.

Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B8

Las vitaminas del grupo B actúan como cofactores indispensables del metabolismo energético y neuronal, amplificando el efecto del magnesio. La vitamina B1 (tiamina) es esencial para el metabolismo de los hidratos de carbono y el funcionamiento del sistema nervioso. La vitamina B2 (riboflavina) y la B3 (niacina) participan en las cadenas de transporte de electrones de la mitocondria, siendo cofactores del ATP. La vitamina B5 (ácido pantoténico) actúa como precursor de la coenzima A, central en el ciclo de Krebs, y contribuye al rendimiento intelectual y a la síntesis normal de neurotransmisores. La vitamina B6 (piridoxina) potencia la absorción celular del magnesio y actúa como cofactor en la síntesis de serotonina, GABA y dopamina. La vitamina B8 (biotina) participa en la gluconeogénesis y el metabolismo lipídico mitocondrial. Las vitaminas B2, B3, B5, B6 y B8 contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga.

Modo de empleo

Tomar 3 cápsulas al día repartidas en las comidas —por ejemplo, 1 en el desayuno, 1 en la comida y 1 en la cena— o según indicación del profesional sanitario. Puede ingerirse indistintamente antes, durante o después de las comidas. Recomendado a partir de los 12 años; entre 3 y 12 años, consultar con el pediatra. No superar la dosis diaria recomendada.

Advertencias

Contiene pescado (cápsula de gelatina de pescado): no apto para personas con alergia al pescado ni para veganos ni para vegetarianos estrictos. Precaución en personas con insuficiencia renal: consultar con el médico antes de su uso. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Conservar a temperatura inferior a 25 °C en lugar seco, alejado de fuentes de calor y humedad. Mantener fuera del alcance de los niños.

Presentación

Nutergia Ergymag se presenta en envase de 90 cápsulas (30 días de tratamiento a la dosis de 3 cápsulas diarias). También disponible en envase de 180 cápsulas para tratamientos de 2 meses.